Endlich wieder durchschlafen
Über 30 % der Menschen leiden an Schlafstörungen. Das beeinträchtigt nicht nur die Konzentration und Lebensfreude, sondern auch die Gesundheit. In Neustadt lernst du, wieder zur Ruhe zu kommen.
Experten an deiner Seite
Schlaftabletten sind keine Dauerlösung. Unser interdisziplinäres Team aus Kurärzten, Mind-Body-Therapeuten und Somnologen (Schlafmedizinern) geht den Ursachen auf den Grund. Wir bieten umfangreiche Diagnostik – bis hin zum Schlaflabor.
Mind-Body-Medizin
Wir setzen auf das bewährte Essener Modell der Mind-Body-Medizin. Du erlernst Techniken zur Stressbewältigung, Schlafhygiene und Entspannung, die du zu Hause weiterführen kannst.
Wann hilft die Schlafkur?
Einschlafstörungen (Insomnie)
Wenn sich das Gedankenkarussell dreht und du trotz Müdigkeit stundenlang wach liegst. Oft verhindern Stress und innere Unruhe das „Abschalten“. In der Kur lernst du wirksame Techniken, um den Tag loszulassen und schneller in die Ruhephase zu finden.
Durchschlafstörungen
Wer nachts häufig aufwacht und lange wach liegt, verliert wertvolle Tiefschlafphasen. Der Schlaf ist fragmentiert und nicht erholsam. Unser Ziel ist es, deine Schlafarchitektur zu stabilisieren, damit du die Nacht wieder zur Erholung nutzen kannst.
Tagesmüdigkeit & Erschöpfung
Fühlst du dich schon morgens wie gerädert? Wenn Konzentration, Leistungsfähigkeit und Stimmung leiden, ist das oft ein Zeichen für eine unerkannt schlechte Schlafqualität oder chronische Überlastung. Wir helfen dir, deine Energiereserven wieder aufzufüllen.
Alle Informationen zur Schlafkur sowie Buchungsmöglichkeiten findest du auf der Webseite
